簡単に美肌を手に入れられる！？日本酒の美容効果を教えちゃいます。
日本酒または酒粕には健康や美容にも効果的だって知っていましたか？
もちろん！飲みすぎには注意ですよ。
ではどんな効果があると言われているのでしょうか・・・
☆日本酒を飲むと肌のハリや艶をサポートしてくれる！
日本酒にαエチルグルコシドという成分が入っていることで皮膚真皮層のコラーゲン量を増やすことができるとのこと。
毎日５０ｍｌ程度の日本酒を飲むことで肌の水分量が増えてハリ艶がでてくるように！
特に年配層の女性ほど飲み続けるとコラーゲンが増えて効果が大きいとも言われています。
☆酒粕を摂取すると美肌効果に加えて健康にも！
酒粕には肌を若く保つことができ、シミの原因となるメラニン色素を作りにくくする効果もあると言われています！
他にも便秘改善やコレステロールの排出促進、肥満抑制などの効果もあって良いことだらけです♬
ネットには酒粕を使ったレシピがたくさんあるのでぜひチャレンジしてみてはどうでしょうか(^_^)？
☆日本酒風呂に浸かっても美肌効果が！？
上記にも紹介したαエチルグルコシドは飲むだけではなく塗布でも摂取することができると言われています。
詳しくはおちょこっと通信２４年３月号でも紹介していますのでぜひご覧ください！
このようにたくさん良い成分が含まれている日本酒・酒粕です。
飲みすぎには注意ですがぜひこの記事を参考に日本酒で美肌になっちゃいましょう～☆
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